生物学
BIOL 160N (GHW) (GN) (INTER-D)健身与运动生理学
人类发展和家庭研究
HDFS 108N (GHW) (GS) (INTER-D) Art & 人类繁荣科学
HDFS 249N (GHW) (GS) (INTER-D)成人发展 & 老化
运动机能学
滑雪运动:速降滑雪
滑雪运动:单板滑雪
KINES 77 (GHW)瑜伽的一生
KINES 88 (GHW)大学体育体验
KINES 96 (GHW)体力活动独立研究
KINES 160N (GHW) (GN) (INTER-D) Fitness with Exercise Physiology
营养
nutr100 (GHW)健康生活方式的营养应用
NUTR 251 (GHW)
营养原理介绍
生物学
BIOL 160N (GHW) (GN) (INTER-D)健身与运动生理学
运动生物学是一门综合运动生理学课程，它结合了进行体育活动(运动机能学)和应用生物学原理(生物学)。. 本课程将解释锻炼时身体所表现出的益处、变化和过程. 学生将通过讲座(或在线)设置(大约一半的课堂会议)和活动部分(大约一半的课堂会议)获得知识和理解，其中学生将展示他们与健康相关的健身部分. 这包括, 但不限于, 肌肉力量, 肌肉耐力, 灵活性, 权力, 心肺耐力, 身体成分. 在讲座部分, 学生将描述生物原理，包括体内平衡, 营养, 肌肉骨骼的结构和功能, 心血管, 呼吸系统. 完成本课程后, 学生将能够论证运动的终身意义，包括为什么它很重要, 与器官系统有关的益处, 疾病预防.
人类发展和家庭研究
HDFS 108N (GHW) (GS) (INTER-D) Art & 人类繁荣科学
本课程为学生提供了探索人类繁荣的机会-定义为具有深刻意义的生活, 对他人的满足和服务. 学生们将通过科学的视角学习如何繁荣, 哲学, 以及他们自己的经历. 通过接触不同的科学理论和研究与繁荣相关的技能, 关于人类幸福和幸福的哲学和宗教著作, 以及各种反思练习和沉思练习(例如.g., 正念和慈悲冥想), 学生将发展概念性知识, 经验的洞察力, 以及与繁荣相关的实用技能. 本课程首先介绍一个概念框架，从基础的角度定义繁荣, 域和维度. 第一个, 学生将从人类独特的反思能力中了解繁荣的基础, 弹性和转变. 第二个, 学生将学习四个主要领域和相关维度的特征繁荣, 包括意识的领域(例如.g.(如专注，情感，正念)，与他人的联系(如.g., 相互依存, 同情, 多样性), 智慧(身份, 美学, 价值观)以及在日常生活中一个人的价值观和意图的整合.g.，勇气，表现).在一起, 在一个支持性和高度体验式的学习环境, 我们鼓励学生去想象, 根据他们在课程中所学到的知识和经验，在大学期间和以后的时间里，清晰地表达并追求自己独特的繁荣之路. 这门课结束的时候, 学生能够:(1)展示基础知识, 包括分析和描述人类繁荣的本质和培养的多个智力领域的相关概念和理论的能力, 以及认识到可能性的能力, 价值, 以及在他们自己的生活中培养个人繁荣与在社会关系中繁荣的相关性, 社区, and institutions; (II) Experience deep engagement in terms of being familiar with the basic personal experiences relating to individual qualities of human flourishing in order to make personal sense of them, and master individual practices for assessing and developing them; and (III) Understand real-world applications in terms of acquiring skills, 情感, 以及与人类繁荣的个人品质有关的观点, 他们能够在不同的生活环境中应用哪些方法.
HDFS 249N (GHW) (GS) (INTER-D)成人发展 & 老化
本课程提供概念的基本介绍, 理论观点, 成人发育与衰老的关键实证研究. 学生将熟悉关键的发展趋势和挑战，必须解决，以实现整个成年期和晚年的健康成长和发展. 本课程涉及身体健康的变化, 认知, 以及社会心理功能(包括心理健康), 社会角色和关系, and transitions in work and retirement); and the implications of these changes for issues such as risk of disability, 痴呆, 护理, 临终决定. 对于每个主题, 学生将熟悉主要的理论框架, 实证研究方法, 以及实证研究的结果. 这门课程的主要特点是它关注:如何生物学, cognitive and social changes combine to influence overall adaptation and throughout the aging process; the ways in which adult development and aging occurs in the context of families, 社会关系, 邻里和社区, and the larger cultural context; and how theories and empirical findings can be applied to promote healthy adult development and aging. 选择HDFS专业的学生必须完成HDFS 129加上三个200级开发课程中的两个(HDFS 229), HDFS 239, HDFS 249 n). 本课程可以算作HDFS的辅修课程. 非人类发展和家庭研究专业的学生可以将本课程的学分作为跨领域课程申请通识教育综合研究要求, 本课程对社会和行为科学(GS)和健康学的学习目标的重视程度大致相同 & 健康(GHW)知识领域.
运动机能学
KINES 11旨在帮助学生在冬季雪上运动中建立全面的健身和健康, 特别是下坡滑雪. 学生获得的知识和批判性思维能力，是必不可少的发展和持续发展的健身和健康计划的重点是一个健康和积极的生活方式，包括寒冷的天气锻炼. 学生们探索健康等话题, 培训的原则, 寒冷天气伤害和疾病的预防和管理, 和适当的机制，以提高安全和成功的雪上. 速降滑雪是一项流行的娱乐体育活动在全球市场. 美国早期的滑雪运动以各种各样的风格和技术为代表, 其中许多是由欧洲滑雪教练带到这个国家的. 随着设备和造雪能力的变化, 这些变化转化为成功滑雪的适应技术. Downhill skiing can be performed across all ages and skill levels; in KINES 11, 学生按能力适当分组, 所以所有的学生都可以在雪地上接受个人挑战. 如果处理得当, 速降滑雪将促进全面的健康，同时发展重要的终身运动技能. 最终，学生们将了解到速降滑雪作为一项终身健康活动的好处.
KINES 12旨在帮助学生在冬季雪上运动中建立全面的健身和健康, 特别是滑雪. 学生获得的知识和批判性思维能力，是必不可少的发展和持续发展的健身和健康计划的重点是一个健康和积极的生活方式，包括寒冷的天气锻炼. 学生们探索健康等话题, 培训的原则, 寒冷天气伤害和疾病的预防和管理, 以及适当的单板滑雪机制，以提高在雪地上的安全性和成功率. 单板滑雪是一项流行的冬季娱乐体育活动. 美国早期的单板滑雪运动以各种风格和技术为代表. 随着设备和造雪能力的不断变化, 这些变化转化为适应技术，成功的单板滑雪. Snowboarding can be performed across all ages and skill levels; KINES 12, 学生按能力适当分组, 所以所有的学生都可以在雪地上接受个人挑战. 如果处理得当, 单板滑雪将促进全面的健康，同时发展重要的终身运动技能. 最终，学生们将了解到单板滑雪作为一项终身健康活动的好处.
KINES 77是一门旨在让学生了解并熟练掌握瑜伽的课程. 《bck体育官网》向学生介绍瑜伽的表演，将其作为一项维持和增强身体健康的终身活动, 心理健康, 整体健康. 本课程提供学生需要了解的bck体育官网, 组织, 计划, 实施一项以瑜伽为核心练习的健康计划. 本课程的核心是将瑜伽原理的基础与瑜伽的身体练习相结合, 向学生介绍经典瑜伽姿势，以解决压力管理等需求, 肌肉紧张, 骨骼对齐, 以及受伤恢复. 除了姿势指导, students practice breathing techniques and meditation; various breathing techniques are included to calm the mind and focus mental energy on specific tasks. 学生探索瑜伽的历史和哲学基础等主题, 提高终身瑜伽项目价值的营养实践, 东方运动传统与瑜伽练习相辅相成. 学生也有机会反思瑜伽哲学的各个方面和他们个人实践的演变. 完成后的KINES 77, the student will be able to identify the components of an effective lifelong wellness program and explain how yoga contributes to the success of this program; perform yoga to develop 灵活性, 强度, and 心血管 endurance; select and perform yoga postures that address specific needs (e.g., 压力管理, 肌肉紧张); describe the philosophical and historical framework that supports yoga practice; and explain how effective breathing and meditation techniques promote physical and 心理健康.
Kines 88向学生介绍了大学运动经历的严谨性. 本课程提供学生需要了解的bck体育官网, 组织, 计划并在大学体育项目的竞争环境中茁壮成长，同时融入大学社区. 课程的目的是提供一个积极的学习环境，包括服务. 这门课程的“基石”是大学运动体验本身. 在一些全国最好的教练的指导下，这些学生运动员将学习如何准备和参与最高等级的身体和心理比赛. 除了接受最好的生理训练, 学生在小型和大型小组中进行协作，以解决复杂的运动问题. 当学生们在大学体育项目中作为学生运动员解决复杂的现实问题时，批判性思维受到了强调. 社会行为, 随着学生运动员试图融入大学和当地社区，社区和学术行为不断得到解决. 当学生完成KINES 88时, he or she is able to identify the components of an effective physical training program and explain how that program contributes to lifelong wellness; develop training goals and design program to meet these goals; perform a variety of physical training techniques; and understand how the acquisition of sport specific skills and knowledge promotes 心理健康. 大学提供适合运动的训练和表演场地. KINES 88的所有课程都要求完成签名作业，包括, 但不限于, 对自己参加体育运动的反思, 讨论参与如何影响学习成绩, 并且基于至少五个本学期讨论过的原则.
本课程旨在满足学生在设计课程之外拓展运动机能学经验的需要. KINES 096体育活动独立学习(每学期1-3次)(GHW)学生报名参加KINES 096是为了利用他们计划参加的独特运动体验. 他们通过申请程序注册KINES 096. 那些认为自己想通过在正常课程之外的运动形式来满足健康科学和体育活动(GHW)要求的学生可以申请运动机能系. 将对应用程序进行筛选，以确定它们是否满足GHW的租户要求. 本课程的主题因学生而异. 学生可能正在写一份个人合同，目的是报告从尼泊尔徒步旅行到克雷斯特德巴特山地自行车课程的经历进展, 科罗拉多州, 到膝盖大手术后15分钟内走一英里. 因此，在任何学期中，许多常见的话题都是例外，而不是规则. 每个学生完成一份计划书，要求他们描述自己对这门课程的需求. 他们还被要求详细描述他们已经确定的经验，以及详细计划的初步计划和实施计划. 然后，该建议由促进独立学习计划的教员批准或拒绝. 在申请被批准或拒绝后，学生将收到一封信，通知他们在课程中的状态. 如果他们收到了批准信，他们会在信中被指示与班主任一对一会面. 在第一次会议上, 当与学生和教师就学生成功完成课程的要求达成协议时，将讨论该提案，并由教师和学生共同撰写并签署合同. 每周至少与导师联系一次. 学生评价技术应包括但不限于客观测试, 单个项目, 演讲, 期刊和主观的努力评估，以达到既定的目标和目的的课程. 本课程没有特别设施. 该系计划每年秋季和春季学期开设这门课程, 每学期最多招收25名学生.
KINES 160N (GHW) (GN) (INTER-D) Fitness with Exercise Physiology
运动生物学是一门综合运动生理学课程，它结合了进行体育活动(运动机能学)和应用生物学原理(生物学)。. 本课程将解释锻炼时身体所表现出的益处、变化和过程. 学生将通过讲座(或在线)设置(大约一半的课堂会议)和活动部分(大约一半的课堂会议)获得知识和理解，其中学生将展示他们与健康相关的健身部分. 这包括, 但不限于, 肌肉力量, 肌肉耐力, 灵活性, 权力, 心肺耐力, 身体成分. 在讲座部分, 学生将描述生物原理，包括体内平衡, 营养, 结构, 以及肌肉骨骼的功能, 心血管, 呼吸系统. 完成本课程后, 学生将能够论证运动的终身意义，包括为什么它很重要, 与器官系统有关的益处, 疾病预防.
营养
本课程透过评估及应用，向学生介绍促进健康生活方式所需的营养原则. 学生将能更好地评估媒体报道的与营养有关的问题，并对他们的饮食做出明智的选择，以促进他们一生的健康. 关于营养素(蛋白质)的bck体育官网, 碳水化合物, 脂肪, 维生素, 水, 矿物质)和消化的生理过程, 吸收, 并将其应用于理想体重的维持等相关课题, 改善体能表现, 以及营养素在各种疾病状态中的作用，比如心脏病, 糖尿病, 癌症, 和骨质疏松症. 比如酒精摄入, 食品不安全, 消费者的关注将被用来整合和批判性地分析各种媒体提供的bck体育官网. 本课程为非营养专业学生开设，完成普通教育GHW要求的3学分. 已获得NUTR 251学分的学生可以不安排本课程.
本课程是为营养学专业的学生和非营养学专业的学生设计的，旨在让学生对营养学的一般原理有一个广泛的了解. 大多数基本营养素的概念包括:消化, 吸收, 运输, 函数, 食物来源. 另外, 主要的健康问题与一些营养素有关，这些营养素是美国公众健康关注的问题.S. 更详细地讨论了原因、治疗和预防吗. 超重对学生健康和营养的影响对学生的生活至关重要, 心脏病, 骨骼健康, 能量平衡受饮食和身体活动的影响. 介绍了对整个生命周期的营养需求的理解. 最后，学生将探讨与饥饿和粮食不安全相关的主题. 所有这些初级阶段的概念对学生来说都很重要，这样他们就可以为高年级的课程做准备. 将知识应用于个人健康是通过一系列的作业和活动来完成的. 学生们通过美国农业部网站记录和分析自己三天的食物摄入量. 然后学生们用饮食指南和营养标准来评估这些记录. Students work individually and sometimes in small groups to critically evaluate their food behaviors; then they make decisions to formulate dietary 计划s which may reduce their risks for chronic diseases later in life. 最后一项任务是让他们根据自己特定的食物偏好和习惯设计一份营养合理的饮食. 此外，学生将在课程中通过做简短的案例研究来应用他们的知识. 本课程以测验和多项选择题和简答题进行评估. 有些问题被设计成案例研究，涉及解决问题. 作业包括, 上述的饮食自我评估过程, 其中包括一些短文. 另外，还需要一项关于利用互联网网站收集可靠营养bck体育官网的任务. 这些作业促进主动学习, 分析与评价, 做出批判性判断, 利用现有的技术. Approximately 70-80 percent of the points are associated with the quizzes and examinations; the balance of the points are from the various projects.